Die Rheumaliga Bern und Oberwallis hat von 2019 bis 2023 ein Gartenprojekt durchgeführt. Falls Sie etwas Ähnliches aufziehen möchten, melden Sie sich bitte bei unserer Ergotherapeutin Lucia Illi (031 311 00 06 oder l.illi@rheumaliga.ch).
Ein Garten ist ein Tätigkeitsbereich, der den Menschen mit all seinen Sinnen anspricht und sich positiv auf das physische und psychische Befinden auswirkt. So ist die wohltuende Wirkung von Gärten schon lange bekannt. Gartenarbeit ist für viele Menschen ein guter Ausgleich zum Alltag und oftmals eine wichtige Ressource.
Wenn jedoch Gelenke oder Muskeln schmerzen und der Rücken nicht mehr so recht will, kann es schwierig werden, weiterhin allein dem „grünen Hobby“ zu frönen. Um Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen die Freude am Gärtnern zu ermöglichen, bietet die Rheumaliga Bern und Oberwallis ein Gartenprojekt an.
Konkret: In einer Gruppe von 5-6 Personen wird gemeinsam ein Gartengrundstück bearbeitet. Das selbst gezogene Gemüse kann zu Hause individuell zu feinen Menus verarbeitet werden. Eigene Gartenerfahrungen können eingebracht oder neue erworben werden, Vorkenntnisse sind keine notwendig.
Ort: Hofwil, Münchenbuchsee (ÖV-Anschluss und Parkmöglichkeiten)
Zeit: DO-Morgen, 10h-11h30, Anfang März-Ende Oktober, Einstieg ist laufend möglich
Kosten: Fr. 150.-
Zielsetzungen:
- Erlernen und Vertiefen von ergonomischem und gelenkschonendem Tätig-Sein
- regelmässiges Bewegen an der frischen Luft, Training von Kraft und Ausdauer
- aktives Schmerzmanagement, angepasste Gartenarbeit als energiespendende und sinnstiftende Aktivität und sozialer Austausch
Projektleitung, Kontakt und Auskunft: Die Projektleitung hat Frau Lucia Illi inne. Sie ist dipl. Ergotherapeutin FH bei der Rheumaliga Bern und Oberwallis und Biobäuerin mit eigenem zertifiziertem Biohof / Familienbetrieb.
Fühlen Sie sich von der Projektidee angesprochen? Frau Illi gibt gerne Auskunft: Tel. 031 311 00 06 oder Mail: l.illi@rheumaliga.ch.