Aquawell ist eine besonders wirksame und gelenkschonende
Wassergymnastik. Dank Auftrieb, Widerstand und Druck des Wassers werden
Bewegungen anders erlebt als an Land. Das Training im Wasser lässt den
Körper neu erfahren und schenkt Wohlbefinden und Entspannung.
Kursinhalt:
- Steigerung von Ausdauer und Kraft
- Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
- Förderung der Beweglichkeit
- Schulung der Koordination
Zielpublikum: Personen, die Bewegungsmangel vorbeugen und aktiv zur Erhaltung ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit beitragen wollen.
Kursleitung: Speziell für Aquawell geschulte Kursleiterinnen und Kursleiter.
Kursart: Fortlaufende Kurse, 1 Mal wöchentlich. Kurseinstieg jederzeit möglich.
Probelektion: Eine Schnupperlektion können Sie kostenlos besuchen. Bitte melden Sie sich aber in jedem Fall telefonisch vorgängig bei der Rheumaliga Bern und Oberwallis an.
Die Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.
