Dabei seit: Dezember 1998
Ich unterrichte: AquaFit, AquaGym, RückenGym, Entspannungsmethoden (PMR, AT, Bodyscan), Gesundheitsförderungs-Workshops
Meine Interessen: Sport, Psychologie, Politik, Familie, Lesen
Meine Motivation: Bewegung geht immer!
Mein Motto: Lieber heute als morgen
Dabei seit: September 2006
Meine Interessen: Bergwandern, Skitouren, Tanzen, Lesen, Kochen
Meine Motivation: Steigerung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens. Förderung des Gesundheitsbewusstseins und bessere Lebensqualität für die Teilnehmenden.
Mein Motto: Höre nie auf anzufangen, fange nie an aufzuhören.
Dabei seit: Januar 2010
Ich unterrichte: AquaGym
Meine Interessen: AquaGym, Lesen, Familie, Wandern
Meine Motivation: Ich arbeite sehr gerne mit Menschen zusammen. Wenn ich sehe, wie die Teilnehmenden nach einer AquaGym-Stunde zufrieden und mit einem Lächeln aus dem Wasser steigen, macht es mich glücklich.
Mein Motto: Zaubere jeden Tag jemandem ein Lächeln auf die Lippen.
Dabei seit: Frühling 2021
Ich unterrichte: Spiraldynamik - zusammen mit Therese Rohner
Meine Interessen: Vermitteln von dreidimensionaler Bewegungsschulung ist meine Berufung. In meiner Freizeit ist Biodiversität ein riesen Thema, sowie Lesen, Musizieren, Tanzen, Sprachen lernen, Familie und Freunde
Meine Motivation: Die Freude, wenn ich sehe, dass das, was ich gebe verstanden und umgesetzt wird und ich das Interesse daran wecken konnte.
Mein Motto: Es ist nie zu spät, um mit positiven Veränderungen anzufangen. Lebenslanges Lernen lohnt sich.
Dabei seit: 2013
Ich unterrichte: Rheuma-Fit, Fit im Wald, Aquacura
Meine Interessen: Bergtouren, Mountainbiken, Kochen, Reisen, Tiere
Meine Motivation: Den unterschiedlichsten Menschen ein Stück Lebensqualität und Spass zu bieten.
Mein Motto: Chancen sind wie Sonnenaufgänge - wer zu lange wartet, hat sie verpasst.
Dabei seit: 2020
Ich unterrichte: Integral Yoga, Yoga an der Emme, Aquawell, Aquacura
Meine Interessen: Mensch sein, in Bewegung sein, der Mensch als Ganzes, Natur allgemein und im besonderen Wald, im / am und auf dem Wasser sein, Garten, Berge besteigen, Wandern, Yoga, Reisen, andere Länder und Kulturen, Kochen, Handarbeiten, Literatur
Meine Motivation: Ich liebe es, das innewohnende Potenzial, die Möglichkeiten einer Situation zu erforschen und zu ergründen und so Menschen zu begleiten, zu unterstützen, zu fördern und manchmal herauszufordern. Es macht mich glücklich, zu sehen, dass ich meinen Glauben und meine Motivation, dass immer etwas Bewegen möglich ist, weitergeben kann und es Früchte trägt.
Mein Motto: Sei realistisch – plane ein Wunder!
Dabei seit: April 2022
Ich unterrichte: Fit im Wald
Meine Interessen: Alles rund ums Thema Gesundheit wie Sport, Ernährung und Wohlbefinden. Weiter interessiere ich mich für die Aviatik, reise sehr gerne und bin viel mit meiner Familie unterwegs.
Meine Motivation: Es ist nie zu spät, sich mit der Gesundheit auseinanderzusetzen. Ich setze mich stark dafür ein, dass sich jeder gesund und fit fühlen kann.
Mein Motto: Der Gesunde weiss nicht, wie reich er ist!
Dabei seit: August 2023
Ich unterrichte: Aquacura
Meine Interessen: Bewegung und Sport, Wasser und Berge, Familie und Nachbarschaft, Malen und Zeichnen, römische Geschichte und Fremdsprachen, Der Schöpfer und seine geniale Schöpfung
Meine Motivation: Ich möchte Menschen zur Bewegung motivieren und Lebensfreude weitergeben. Obwohl ich im Alltag kaum Musik höre, da ich lieber die Ruhe geniesse, ist gute, positive und sorgfältig ausgewählte Musik für mich in der Wassergymnastik zentral.
Mein Motto: Egal welche Arbeit du gerade verrichtest, führe sie aus mit Leidenschaft.
Dabei seit: Juli 2020
Ich unterrichte: Aquawell, Aquacura
Meine Interessen: Als sportliche Frau liebe ich das Joggen (besonders in den Bergen und auf langen Distanzen), oder unterwegs sein mit meinem Gravel Bike. Aber auch das Wandern und natürlich Aquajoggen gehören zu meinen regelmässigen Aktivitäten. Ruhe und Kraft gibt mir meine Familie und mein Garten.
Meine Motivation: Es freut mich immer wieder ganz besonders zu sehen, wie auch stark beeinträchtigte Menschen sich wundersam im Wasser bewegen können und sich an meinen Programmen erfreuen. Dies spornt mich immer wieder an, das Beste in meinen Lektionen zu geben.
Mein Motto: Gib niemals auf und behalte ein Lächeln im Gesicht!
Dabei seit: November 2021
Ich unterrichte: Sanftes Pilates
Meine Interessen: Natur, Wandern, Bewegung leben und spüren.
Meine Motivation: Sorge gut für deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast. (Zitat Jim Rohn)
Achte auf dich, sei achtsam und geh einen Schritt nach dem anderen. Akzeptiere was ist und auch was wahr. Nur so kannst du dich in deinem Körper zu Hause fühlen.
Mein Motto: Anderen Menschen durch die Bewegung etwas Gutes zu tun und somit das eigene Körpergefühl zu verändern.
Dabei seit: Frühjahr 2023
Ich unterrichte: Qigong (als Stellvertretung)
Meine Interessen: Qigong, Taiji, Spaziergänge, Bewegung, Stille in der Natur, Zeit und Begegnungen mit Freund*innen
Meine Motivation: Ich bin immer aufs Neue fasziniert, ob den nie endenden Möglichkeiten der Entwicklung im Qigong und Taiji.
Mein Motto: Zur Ruhe kommen; sich Raum und Zeit nehmen, um in Verbindung mit sich selbst zu kommen.
Dabei seit: Oktober 2021
Ich unterrichte: Aquacura, AquaGym, AquaFit
Meine Interessen: Yoga, Natur und Musik
Meine Motivation: Meine Begeisterung für Sport und Bewegung im Wasser mit Jung und Alt zu teilen. Es macht mich glücklich, meine Teilnehmer/innen dabei zu begleiten, ihre persönlichen Ziele mit Freude und Ausdauer zu verfolgen.
Mein Motto: Immer in Bewegung bleiben.
Dabei seit: Januar 2021
Ich unterrichte: Qigong, Wassergymnastik
Meine Interessen: Den Zusammenhang von Körper, Geist und Seele zu erforschen und den Menschen diesen näherzubringen.
Meine Motivation: Atmung als Basisbewegung ist zentral. Atembewusstsein ist eine wichtige Basis im Schmerzmanagement.
Mein Motto: Stärken stärken. Jeder Mensch auch mit Rheuma hat körperliche «Stärken». Diese bewusst machen und auf diesen aufbauen.
Dabei seit: ca. 1997
Ich unterrichte: Osteogym
Meine Interessen: Zumba, Skifahren, Reisen
Meine Motivation: Ich möchte, dass sich meine Gruppenteilnehmenden gerne bewegen, wissen, warum dies wichtig ist und dadurch so lange wie möglich fit und gesund bleiben können.
Mein Motto: Mit Musik und einem Lächeln geht alles besser!
Dabei seit: 2002
Ich unterrichte: AquaGym
Meine Interessen: Ich mag Menschen und bewege mich am liebsten auf dem Velo oder im Wasser.
Meine Motivation: Den Kursteilnehmern die Freude an der Bewegung im Wasser (und auch an Land) zu vermitteln.
Mein Motto: Vorwärts schauen und vertrauen.
Dabei seit: Februar 2020
Ich unterrichte: Sanftes Pilates, Active Backademy
Meine Motivation: Gesundheitsbewusssten Menschen Freude am Bewegen vermitteln und ihnen zu mehr Flexibilität, Kraft und Wohlbefinden im Alltag verhelfen, gestützt auf mein Fachwissen und Erfahrungsschatz als Physiotherapeutin.
Mein Motto: In Bewegung bleiben, denn wer rastet der rostet.
Dabei seit: 2011 beim Aquateam, seit 2023 bei der Rheumaliga
Ich unterrichte: AquaGym
Meine Interessen: Sport und Bewegung jeglicher Art, hauptsächlich draussen in der Natur. Musik und Theater, lesen
Meine Motivation: Unsere Klienten mit Freude zur Bewegung motivieren. Zufriedene Gesichter am Ende einer Lektion
Mein Motto: Let’s move!
Dabei seit: Februar 2022
Ich unterrichte: AquaGym
Meine Interessen: Wandern, Lesen, Natur geniessen und neues über die Welt lernen
Meine Motivation: Den Kursteilnehmenden Methoden mitzugeben, wie sie ihr Körpergefühl und dadurch ihre Lebensqualität und Gesundheit verbessern können.
Mein Motto: Hilf den Menschen, sich selbst zu helfen.
Dabei seit: November 2019
Ich unterrichte: Sanftes Antara®
Meine Interessen: Im Leben bin ich vielseitig interessiert – Bewegung spielt dabei eine zentrale Rolle. Auch die Menschen interessieren mich sehr, ihre Bedürfnisse, ihre Stärken und Schwächen, Freuden und Leiden. Ich hoffe, mit Antara ein Mosaiksteinchen Lebensqualität in ihr Leben bringen zu können.
Meine Motivation: Die Freude, Rückmeldungen und Fortschritte meiner Kursteilnehmerinnen!
Mein Motto: Fange nie an aufzuhören – höre nie auf anzufangen.
Dabei seit: 2011
Ich unterrichte: AquaGym
Meine Interessen: Familie, Freunde, AquaGym, Skifahren, Reisen
Meine Motivation: Mit vielen verschiedenen Menschen, das Wasser so zu nutzen, dass es für alle Spass macht und das Training wirkungsvoll ist.
Mein Motto: So jung chömed mir nie meh zämä, drum gnüssäd mirs doch nochli!
Dabei seit: 2016
Ich unterrichte: Osteogym, Luna Yoga, Faszientraining, Nordic Walking
Meine Interessen: Bewegung und Tanz, Literatur, Kunst und Reisen
Meine Motivation: Mein Körperwissen als Physiotherapeutin weiterzugeben, um auch im Alter elastisch, kräftig und geschmeidig zu bleiben.
Mein Motto: Es ist besser durch das Leben zu tanzen, als durchzumarschieren. (Yoko Ono)
Dabei seit: 2022
Ich unterrichte: Qigong
Meine Interessen: Qigong, Tai Chi, Mediation, Lesen, Sprachen
Meine Motivation: Den Menschen den Alltag erleichtern
Mein Motto: Schritt für Schritt, stetig voran
Dabei seit: 2013
lch unterrichte: Pilates, Osteogym
Meine Interessen: Bewegungsmuster analysieren und passende Übungen zur Optimierung anleiten.
Meine Motivation: Den Teilnehmenden Freude an der Bewegung (auch anstrengendem Krafttraining) vermitteln. Anleiten einer guten Haltung und verbesserten Motorik.
Mein Motto: Gute Bewegungsstunden verbessern das Körperbewusstsein nachhaltig und helfen auch im Alltag.
Dabei seit: 2020
Ich unterrichte: AquaGym und AquaFit
Meine Interessen: Sport und Bewegung im Allgemeinen, meine Familie, spannende Bücher, in den Bergen unterwegs sein
Meine Motivation: Die Arbeit am, im und mit Wasser ist genial und ich bin somit in der glücklichen Position, Hobby und Beruf zu verbinden.
Mein Motto: Lass dir dein Leuchten nicht nehmen, nur weil es andere blendet.
Dabei seit: 2013
Ich unterrichte: Osteogym
Meine Interessen: Sport allgemein, wandern, lesen, für andere da sein
Meine Motivation: Freude an Bewegung vermitteln. Die Teilnehmenden informieren, welche spezifischen Übungen bei körperlichen Beschwerden sinnvoll sind.
Mein Motto: Beweglich bleiben durch Bewegung.
Dabei seit: 2008
Ich unterrichte: Aquacura, Osteogym
Meine Interessen: Die Natur, Wandern, Schwimmen, Berge und Seen. Meine Familie und mein Hund.
Meine Motivation: Die Freude an der Bewegung und ihrer wohltuenden Wirkung an andere weitergeben zu können.
Mein Motto: Jeden Tag etwas Bewegung und frische Luft halten dich fit und ausgeglichen.
Dabei seit: März 2022
Ich unterrichte: Aquawell, Osteogym, BBP und Rückenfit
Meine Interessen: In der Natur sein, Spaziergänge mit unserem Hund, mit Familie und Freunden Zeit zu verbringen.
Meine Motivation: Ich arbeite gerne mit Menschen und finde es wunderbar, sich in der Gruppe gemeinsam fit zu halten und sich gegenseitig zu motivieren und zu unterstützen.
Dabei seit: 2016
Ich unterrichte: Sanftes Pilates
Meine Interessen: Meine Familie, unsere Hündin, wandern, singen
Meine Motivation: Es ist jedesmal so toll zu hören, dass die Teilnehmenden Alltagsaktivitäten einfacher bewältigen können und die bessere Rumpfkraft so spüren.
Mein Motto: Bewegung tut einfach gut!
Dabei seit: August 2021
Ich unterrichte: AquaFit, AquaGym, Aquawell, Aquacura
Meine Interessen: Fitness, sich in der Natur aufhalten, vielseitiges Lesen, kreatives Gestalten
Meine Motivation: Die Leidenschaft ist das Bewegen im Wasser und die Freude daran, Menschen körperlich und geistig fit zu halten.
Mein Motto: Mir liegt es am Herzen, den Menschen ein gutes Körpergefühl zu vermitteln. Sie effizient und gesundheitsschonend zu trainieren.
Dabei seit: 2022
Ich unterrichte: Pilates
Meine Interessen: Ich verbringe die Freizeit gerne draussen in der Natur. Musik, Tanz, sowie das Zusammensein mit Familie und Freunden sind für mich sehr bereichernd.
Meine Motivation: Der Wunsch, die Gesetze und den Zusammenhang von ganzheitlichem Ansatz von Körper und Geist zu verstehen, sowie die bewusste und achtsame Arbeit in der Pilatesmethode, motivieren mich immer wieder aufs Neue und ich gebe diese Leidenschaft gerne an meine Kursteilnehmenden weiter.
Mein Motto: Die Menschen zu unterstützen, ihnen ein vertieftes Körperbewusstsein zu vermitteln und so ein inneres und äusseres Gleichgewicht herzustellen.
Dabei seit: 2022
Ich unterrichte: Qigong
Meine Interessen: Qigong, Tai Chi, Innere Kampfkünste, Meditation
Meine Motivation: Qigong mit seinen riesigen Qualitäten vielen Menschen weitergeben können.
Mein Motto: Aus einer guten Basis kann sich alles entwickeln.
Dabei seit: 2019
Ich unterrichte: Spiraldynamik
Meine Interessen: Freunde treffen, Bergsport, Yoga, Kochen/Essen, Lesen, Tango tanzen
Meine Motivation: Die Spiraldynamik vermitteln
Mein Motto: Es ist nie zu spät
Dabei seit: 2023
Ich unterrichte: AquaGym
Meine Interessen: Bewegung in der Natur, Reisen, Heilpflanzen, Wildkräuterküche
Meine Motivation: In den Menschen ein gutes Gefühl zu wecken durch Bewegung.
Mein Motto: Das einzig Konstante im Leben ist die Bewegung.
Dabei seit: 2018
Ich unterrichte: AquaGym
Meine Interessen: Reisen, Fotografie, Sport
Meine Motivation: Andere begeistern, durch sportliche Aktivitäten zu ihrer Gesundheit beizutragen.
Mein Motto: Mit Gleichgesinnten sportliche Herausforderungen mit Freude zu meistern wie auch das Zwischenmenschliche pflegen.
Dabei seit: Januar 2021
Ich unterrichte: Osteogym, Rheuma-Fit, Outdoor
Meine Interessen: Menschen, Bewegung, Natur
Meine Motivation: Erfahrungen als Physiotherapeutin und Freude an der Bewegung in den Kursen weitergeben zu dürfen.
Mein Motto: Leben ist Bewegung und darum fördert die Bewegung das Leben (A.T. Still)
Dabei seit: Januar 2022
Ich unterrichte: Qigong, Tai Ji
Meine Interessen: Bewegung in der Natur, Urban sketching, lesen
Meine Motivation: Menschen zu begeistern, körperlich, geistig und emotional beweglich zu bleiben
Mein Motto: Sei du selbst, alle anderen sind schon vergeben (Oscar Wilde)
Dabei seit: 2015
Ich unterrichte: Aquacura, Rheuma-Fit, Osteogym, Outdoor-Bewegungskuse, Wandergruppe, Bewegungswoche
Meine Interessen: Natur und Bewegung, Wandern, Hochtouren, Langlauf, Reisen, mit meiner Familie und unserem Hund Zeit verbringen
Meine Motivation: zufriedene und lachende Gesichter in meinen Kursen. Spass an der Bewegung zu vermitteln und Tipps bzw. Hilfe für einen aktiven schmerzlindernden Alltag zu geben.
Mein Motto: Wer rastet der rostet!
Dabei seit: Januar 2023
Ich unterrichte: Aquacura
Meine Interessen: Bewegen in der Natur, Fremde Kulturen und Reisen
Meine Motivation: Freude an der Bewegung im Wasser
Mein Motto: Optimismus bringt uns weiter!
Dabei seit: Februar 2022
Ich unterrichte: Acquacura
Meine Interessen: Bin selbstständige Physiotherapeutin in einem Gesundheitszentrum in Gwatt/Thun und bin in der Freizeit am liebsten „pflegend oder geniessend“ in der Natur
Meine Motivation: Ich wurde von der Rheumaliga angefragt, ob ich Lektionen übernehmen kann. Ich unterrichte ausschliesslich in Gwatt, da ich bewusst auf den Besitz eines Autos verzichte und somit einen kleineren Einsatzradius habe.
Mein Motto: Die Teilnehmenden sollen nach der Lektion mit einem guten (Körper)Gefühl nach Hause gehen.
Dabei seit: ca. 2008
Ich unterrichte: Osteogym
Meine Interessen: Reisen, Sprachen, Wandern, Physiotherapie
Meine Motivation: Motivierende Gesprächsführung wird definiert als ein klientenzentrierter, aber direktiver Beratungsansatz mit dem Ziel, intrinsische Motivation zur Verhaltensänderung aufzubauen.
Mein Motto: Betrachte die Dinge immer von der hellen Seite, und wenn es keine gibt, dann poliere die dunklen Seiten so lange, bis sie glänzen.
Dabei seit: März 2022
Ich unterrichte: Bauch-Beine-Po
Meine Interessen: Mein Holländischer Schäferhund, Sport und Bewegung jeglicher Art, Schlagzeug spielen, Reisen
Meine Motivation: Andere Menschen motivieren und ihnen die Freude am Sport und der Bewegung vermitteln.
Mein Motto: Auch eine Reise von tausenden Meilen beginnt mit einem Schritt.
Dabei seit: August 2023
Ich unterrichte: AquaGym und AquaFit
Meine Interessen: Ich interessiere mich für jegliche Aktivitäten im und ums Wasser, besonders das Schwimmen ist meine grosse Leidenschaft. Ich bin auch gerne in der Bergwelt unterwegs, ob zum Wandern/Hochtouren oder im Winter zum Skifahren und Snowboarden.
Meine Motivation: In meinem Psychologie- und Sportstudium wurde mir die Bedeutung des Gesundheitssports für die psychische und körperliche Ausgeglichenheit immer mehr bewusst und so wächst meine Begeisterung für die Fitness im Wasser stetig.
Mein Motto: Lebe nie ohne zu lachen.
Dabei seit: September 2022
Ich unterrichte: Aquawell und Aquacura
Meine Interessen: Joggen und Velo fahren, Jugend & Sport, Lesen und natürliche meine Familie
Meine Motivation: Eine hohe Beweglichkeit bei älteren Menschen beizubehalten, alle Altersklassen für Sport und Bewegung zu begeistern.
Mein Motto: Immer nach vorne schauen, niemals zurück.
Dabei seit: 2019
Ich unterrichte: Aquawell
Meine Interessen: Schwimmen, Laufen, Roller fahren
Meine Motivation: Optimieren der Lebensqualität durch Bewegung und Freude.
Mein Motto: Der kürzeste Weg zu einem Menschen ist ein Lächeln.
Dabei seit: 2015
Ich unterrichte: Aquawell, Aquacura, AquaGym, AquaFit
Meine Interessen: Schwimmen, Walking, Fotografieren
Meine Motivation: Menschen bewegen gibt Glücksgefühle und tut gut!
Mein Motto: Geht nicht, gibt`s nicht! Bewegung - vor allem im Wasser - ist für alle da!!
Dabei seit: 2019
Ich unterrichte: Aquawell
Meine Interessen: Schwimmen, Tauchen, Skifahren, Lesen
Meine Motivation: Meine Teilnehmenden anleiten, damit sie Beweglichkeit, Ausdauer und Sicherheit im Alltag bewahren.
Mein Motto: Mit Musik fällt alles leichter!
Dabei seit: ca. 2016
Ich unterrichte: Qigong
Meine Interessen: Mich sowohl über meinen Garten, meine Ziegen und mein Pferd, als auch über meine Tätigkeiten als Tai ji-Qigong-Lehrerin und Shiatsutherapeutin immer wieder mit den natürlichen Bewegungen und Kreisläufen zwischen Himmel und Erde verbinden.
Meine Motivation: Menschen darin zu unterstützen, sich ganz natürlich zu bewegen, gemeinsam in einer Gruppe, jede Person für sich und nach ihren Möglichkeiten und gleichzeitig alle in einem gemeinsamen Feld der Konzentration. So kann Raum für innere Bewegung und für Veränderung entstehen.
Mein Motto: Qigong bewegt.
Dabei seit: 2006
Ich unterrichte: AquaGym, AquaFit
Ausserdem: Einführung, Ausbildung, Betreuung und Begleitung von neuen Kursleitenden
Meine Interessen: Familie, Haus und Garten, Sport, Reisen, Motorradfahren
Meine Motivation: Fitness, Beweglichkeit und Stabilität von Kursteilnehmenden fordern und fördern, Spass an Bewegung auslösen, soziale Kontakte unter den Teilnehmenden knüpfen
Mein Motto: Ob alt oder jung, Frau oder Mann, alle können mitmachen und Spass haben.
Dabei seit: 2013
Ich unterrichte: AquaGym, AquaFit
Meine Interessen: Wasser, Sommer, div. Sportarten, Essen und Trinken, Lesen und und und
Meine Motivation: in Bewegung bleiben
Mein Motto: Stay positiv
