„Wer rastet, der rostet“ – dieses Sprichwort kennen wir alle. Und wir wissen, dass es wahr ist. Denn Bewegung im Alltag hält uns fit und beweglich.
Mittwoch, 11.9.2024
Aula Bethesda Spital, Gellertstrasse 144, 4052 Basel
Die Rheumaliga setzt dieses Jahr in der Aktionswoche ganz auf das Motto „Bewusst bewegt“. Wir widmen uns der Alltagsbewegung.
Wie kann ich mich mehr bewegen,
was zählt als Bewegung,
wie kann ich mich auch mit Einschränkungen gut bewegen?
Alle diese Fragen werden an unserem öffentlichen Gesundheitstag beantwortet. Wir haben ein spannendes Programm zusammengestellt:
- Ab 15 Uhr Infostände und Beratung
- 15.30 Uhr, Begrüssung durch Anita Oswald, Geschäftsleiterin Rheumaliga beider Basel
- 15.40 Uhr, Vortrag „Bewusst bewegt – Aktiv durch den Alltag"
Referentin: Heike Schröer, Physiotherapeutin Bethesda Spital
Danach können Sie in unser Kursangebot hinein schnuppern:
- 17.00-17.20 Uhr, Schnupperlektionen von Osteogym, Sanftes Pilates und Qi Gong
- Ein kurze Pause/Wechsel
- 17.30-17.50 Uhr, Schnupperlektionen von Osteogym, Einblick in die Wasserkurse und Qi Gong
Das ganze Programm finden Sie hier: Programm Basel
Der Eintritt ist frei und es braucht keine Anmeldung. Kommen Sie einfach vorbei und lassen Sie sich inspirieren zum Thema Bewegung.
Wir danken dem Bethesda Spital für die Unterstützung dieser Veranstaltung.