Mit abwechslungsreichen Übungen wird sowohl Ihre Beweglichkeit als auch eine allgemeine Kräftigung Ihres Körpers erzielt. Sie stabilisieren Ihre Muskulatur, halten Ihre Gelenke beweglich und trainieren Ihr Koordinationsvermögen. Sie üben Ihren Körper besser wahrzunehmen, sich zu dehnen und zu entspannen.
Die Kurse werden von geschulten Bewegungspädagoginnen durchgeführt.
NEU: Kurs in Sissach ab 20.03.2025
Ab März bieten wir einen zusätzlichen Kurs in Sissach an, in Zusammenarbeit mit dem Gymnastik- und Pilatesstudio Sissach. Anmeldungen ab sofort möglich.
Dort finden auch andere interessante Kurse statt (z.B. Rückengymnastik, Yoga, DanceFit u.v.m.), das Programm finden Sie auf der Webseite: Gymnastikstudio Sissach
Wir danken dem Gymnastik- und Pilatesstudio Sissach herzlich für die Unterstützung, dass wir die wunderbaren Räumlichkeiten nutzen dürfen.
