Yoga auf dem Stuhl? Jawohl, Yoga auf dem Stuhl!
Auch wer in der Beweglichkeit eingeschränkt ist, kann Yoga machen. Nach einer Verletzung oder wenn man sich nicht mehr alle Positionen im Yoga zutraut, mit der Hilfe eines Stuhls geht Yoga immer. So profitiert jede und jeder von den positiven Effekten der Yogaübungen.
Wer möchte, kann die Übungen aber auch wie gewohnt auf der Matte machen.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig, auch Anfängerinnen und Anfänger sind willkommen.
Kurstag und -zeit: immer montags, 10.45-11.45 Uhr (entspricht einer Lektion)
Start: 12.08.2024
Kurslokal: Lotos Yoga Zentrum, Rütimeyerstrasse 40, 4054 Basel
Informationen zum Kurslokal: Lotos Yoga Zentrum
Wir danken dem Lotos Yoga Zentrum herzlich für die Unterstützung, dass wir die wunderbaren Räumlichkeiten nutzen dürfen.
Kurskosten beziehen sich auf eine Lektion (= 1 Stunde) und werden halbjährlich in Rechnung gestellt. Material ist alles vor Ort vorhanden. Bitte Yoga- oder Turnkleidung mitnehmen, Garderoben vorhanden.
Das Kurslokal ist über eine kurze Treppe zu erreichen, kein Lift vorhanden.