Aquajogging das Ganzkörpertraining
Im tiefen Wasser, durch einen Gurt getragen, wird die Wirbelsäule enorm entlastet und die Gelenke und Bänder werden geschont. Für Sie geeignet, wenn Sie Kraft, Ausdauer und Koordination wirkungsvoll trainieren möchten
Aquajogging
Kurskosten
| pro Lektion: | CHF 25.00 für Nichtmitglieder / CHF 23.00 für Mitglieder |
Kursdaten
| Tag | Zeit | Adresse | PLZ | Ort | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mi | 17:00 - 17:45 | Schulhaus Spitz | 6048 | Horw | anmelden | |
| Mi | 17:45 - 18:30 | Schulhaus Spitz | 6048 | Horw | anmelden | |
| Mi | 18:30 - 19:15 | Schulhaus Spitz | 6048 | Horw | anmelden | |
| Mi | 19:15 - 20:00 | Schulhaus Spitz | 6048 | Horw | anmelden |
Legende
In Kursen, die das Label «sichergehen.ch» tragen, trainieren Sie zudem Kraft, Gleichgewicht und Dynamik und beugen so Stürzen vor.
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Rheumaliga Luzern und Unterwalden
Telefon 041 220 27 96