Draussen fit und bewusst bewegt
Das Rheumaliga Easy S-Moving Sommerprogramm bringt Bewegung und Entspannung für Alle mit den grünen Schwing-Ring. Ein sanftes oder kraftvolles Training - ganz an unsere Teilnehmenden angepasst. Sie Trainieren Ihrem Alter und Fitnesslevel gemäss
Unser Training bewirkt:
- Kräftigung der Tiefenmuskulatur (Stützmuskulatur)
- Aktivierung des Herz-Kreislaufsystems
- Lymphsystem wird angeregt
- Koordinations- und Balancetrainin
- Stärkung des Immunsystems
- Spass und gute Laune
