Tänzerisch Faszien entspannen und lösen
Ganz im Sinne der Faszien trainieren wir mit einfachen Choreographien und gezielten Bewegungsflows abwechslungs- und variantenreich. Gemeinsam in der Gruppe, trotzdem jede/jeder für sich tanzt nach eigenem Können und Beweglichkeit.
Freude und Spass im Latino-Rhythmus lässt dein Faszienkostüm jubeln, dich neu spüren und Verklebungen und Spannung lachend wegtanzen.
Kursinhalt:
- verspannte Muskelpartien spürbar lockern
- Beweglichkeit verbessern
- Freude an der Bewegung gewinnen, innerer Rhythmus finden
- Fasziale Selbstmassage zur Entspannung
Probelektion am Dienstag, 19. September 2024, ab 9.00 - 9.50 Uhr
