Aquawell ist ein besonders wirksames und gelenkschonendes Ganzkörpertraining und findet immer im stehtiefen Wasser statt. Mit abwechslungsreichen Gymnastikübungen trainierst Du nach Deinem persönlichen Leistungsvermögen und erfährst bewusst die positiven Eigenschaften des Wassers. Aquawell eignet sich für Dich, wenn Du mit gelenkschonenden Übungen eine effektive Trainingsform suchst, um Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit zu trainieren und Deine Körperwahrnehmung zu verbessern. Die Wärme und der Auftrieb im Wasser schenken zudem Wohlbefinden und Entspannung.
Bei Anmeldung muss ein Gesundheitsfragebogen ausgefüllt werden, der per Post zugesendet wird. Falls gesundheitliche Unsicherheiten bestehen, kontaktiere zuerst bitte Deinen Hausarzt.
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