Hole Dir Freude und Energie mit den sanften Qi Gong Übungen.
Die harmonisch fliessenden, weichen, runden Bewegungen und die Meditation können Verspannungen lösen, regen die inneren Organe, das Herz-Kreislauf-System, den Stoffwechsel sowie das vegetative Nervensystem an. Durch die vertiefte, mit den langsamen Bewegungen harmonisierende Atmung, wird der gesamte Körper vermehrt mit Sauerstoff versorgt.
Die Lektionen vermitteln ein ausgewogenes Mass an schonender Belastung, wobei alle Bewegungen stets im Rahmen der individuellen Möglichkeiten ausgeführt werden.
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