Bewege Dich im Alltag sicherer und lockerer & erhalte oder verbessere Deine Selbständigkeit und erhöhe Deine Lebensqualität
Die Polyarthritis-Gymnastik richtet sich an Personen mit diagnostizierter rheumatoider Arthritis und wird von einer dipl. Physiotherapeutin geleitet.
Geschädigte und entzündete Gelenke müssen schonend therapiert werden. Es wird ein Gleichgewicht zwischen Ruhe und Belastung angestrebt. Die eigenen Grenzen sollen respektiert und die Übungen den Kursteilnehmenden angepasst werden.
Mit weichen, rhythmischen und auch dynamischen Bewegungen wird die Muskulatur gelockert, gekräftigt, gedehnt und bewegt. Die Koordination und Gleichgewichtsschulung soll auf den Alltag bezogenen Bewegungsablauf ausgerichtet werden. Die Motivation in der Gruppe fördert die Freude an der Bewegung.
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