Unter der Leitung unserer engagierten Therapeutinnen kannst Du neue Entlastungshaltungen und Entspannungsübungen lernen. Du kräftigst in diesem Kurs die gesamte Muskulatur, schulst Deine Körperwahrnehmung & Koordination und trainierst Deine Ausdauer. Du lernst, wie Du Deine Arbeit im Beruf und im Alltag ergonomisch und rückengerechter gestalten kannst.
Die Lektionen vermitteln ein ausgewogenes Mass an schonender Belastung, wobei alle Bewegungen stets im Rahmen der individuellen Möglichkeiten ausgeführt werden.
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