Sanftes Yoga

Yoga ist eine der ältesten ganzheitlichen Methoden um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Hatha Yoga ist ein ruhiger Yogastil und kann deshalb von allen Altersgruppen mit unterschiedlicher körperlicher Verfassung praktiziert werden. Es hat einen positiven Einfluss auf Deine Gesundheit und Du lernst Deinen Körper besser kennen. Durch die Yogaübungen stärkst und dehnst Du die Muskulatur und schulst Dein Gleichgewicht. Mit den Atemübungen erhältst Du mehr innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Stärke für den Alltag.

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Kurskosten

Mitglieder:Fr. 15.00 pro Lektion
Nichtmitglieder:Fr. 17.00 pro Lektion
zzgl.:8.1% MWST

Kursdaten

TagZeitAdressePLZOrt
Mi09:00 - 10:00 Stahlgiesserei Mühlentalstrasse 88A 1. Stock8200Schaffhausen
Mi10:15 - 11:15 Stahlgiesserei Mühlentalstrasse 88A 1. Stock8200Schaffhausen
Mi16:15 - 17:15 Stahlgiesserei Mühlentalstrasse 88A 1. Stock8200Schaffhausen
Do14:30 - 15:30 Stahlgiesserei Mühlentalstrasse 88A 1. Stock8200Schaffhausen

Legende
In Kursen, die das Label «sichergehen.ch» tragen, trainieren Sie zudem Kraft, Gleichgewicht und Dynamik und beugen so Stürzen vor.
sicher gehen legende






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Rheumaliga Schaffhausen
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Mühlentalstrasse 88A
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