Achtsame Bewegungen für Mütter und Kinder
- Bei sich ankommen, Körperwahrnehmung
- Förderung von Koordination
Bei sich ankommen durch Easy-Yoga
Inspiriert durch Musik und unter Anleitung, werden sanft die Bewegungsmöglichkeiten des Körpers erweitert. Jenseits von Leistung und Erwartungsdruck können sich Mutter/Vater und Kind entspannen und du lernst, deinen Körper und deine Gefühle wahrzunehmen.
