Das Rhythmik- und Bewegungs-Training ist wissenschaftlichen Studien zufolge eine wirksame Art der Sturzprävention. Sie erwartet ein körperliches Training mit mehreren Bewegungsabläufen („multi-tasking“), das im Rhythmus zu improvisierter Musik ausgeführt wird. Das Geheimnis des Erfolges liegt v.a. in der Verbindung von Bewegung mit Musik und Rhythmus. Die geistige und körperliche Mobilität wird nachhaltig gefördert und löst positive Gefühle aus.
Zielpublikum: offen für alle
Kursleitung: Coretta Bürgi, Rhythmik-Pädagogin
Kursart: Fortlaufende Kurse, 1 Mal wöchentlich.
