Sturzprävention

Finden Sie ihr Gleichgewicht mit der Feldenkrais Methode. In diesem Kurs schulen Sie die Sensibilität in den Füssen, um eine gute Basis fürs Stehen und Gehen zu entwickeln. Zudem erforschen Sie Möglichkeiten, wie man sich auf den Boden legen und wieder aufstehen kann, um die Angst vor dem Fallen zu verringern. Gehen oder vom Stuhl aufstehen, Schuhe anziehen, Treppensteigen, vom Boden aufstehen und vieles mehr wird wieder leicht und unbeschwert.