Auch im höheren Alter mit oder ohne Beeinträchtigung ist Yoga ein Weg zu ganzheitlicher Gesundheit und Wohlbefinden. Im Yoga gibt es eine Vielfalt von Bewegungen und Haltungen, die Kraft und Geschmeidigkeit verbessern, Konzentration, Gleichgewicht und die Koordination fördern.
Zielpublikum: für Seniorinnen und Senioren
Kursleitung: dipl. Yoga-Lehrerin
Kursart: Fortlaufende Kurse, 1 Mal wöchentlich.
| Mitglieder: | CHF 15.00 pro Lektion (60min) |
| Nichtmitglieder: | CHF 17.00 pro Lektion (60min) |
| Tag | Zeit | Adresse | PLZ | Ort | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mo | 10:45 - 11:45 | Hamelstrasse 15 | 9320 | Arbon | anmelden | |
| Di | 11:00 - 12:00 | Das Trösch, Hauptstrasse 42 | 8280 | Kreuzlingen | anmelden | |
| Di | 09:45 - 10:45 | Das Trösch, Hauptstrasse 42 | 8280 | Kreuzlingen | anmelden | |
| Do | 09:00 - 10:00 | Schwalbenweg 77a | 8500 | Frauenfeld | anmelden |
Legende
In Kursen, die das Label «sichergehen.ch» tragen, trainieren Sie zudem Kraft, Gleichgewicht und Dynamik und beugen so Stürzen vor.
Gerne stehen wir Ihnen zur Verfügung.
Geschäftsstelle Rheumaliga Thurgau
Elvira Herzog
071 688 53 67
info.tg@rheumaliga.ch
