Mit gezielten Übungen erhöhen Sie Leistungsfähigkeit und Ausdauer, bekommen Freude an der Bewegung und stärken das Vertrauen in Ihren Körper. Eine aufrechte Haltung erreichen Sie durch Dehnung und Kräftigung der Muskulatur.
Sie schulen Atmung, Entspannung und Gleichgewicht und nehmen dadurch Ihren Körper besser wahr. Der Kurs leitet eine Physiotherapeutin oder eine erfahrene Kursleiterin.
| Lektion à 45 Minuten: | CHF 16.-, zzgl. MwSt. |
| Tag | Zeit | Adresse | PLZ | Ort | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mo | 09:00 - 09:45 | STEP-IN, Baumgartenstrasse 8 | 6460 | Altdorf | anmelden | |
| Mo | 09:50 - 10:35 | STEP-IN, Baumgartenstrasse 8 | 6460 | Altdorf | anmelden | |
| Mi | 10:15 - 11:15 | Factory Fitness Einsiedeln GmbH, Zürichstrasse 38 | 8840 | Einsiedeln | anmelden |
Legende
In Kursen, die das Label «sichergehen.ch» tragen, trainieren Sie zudem Kraft, Gleichgewicht und Dynamik und beugen so Stürzen vor.
Gerne stehen wir Ihnen zur Verfügung.
Rheumaliga Uri und Schwyz
Allmendstrasse 15
6468 Attinghausen
Telefon 041 870 40 10
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