Koordination und Kondition sind im Alltag für Jung und Alt von grosser Bedeutung. Dich erwartet viel Praxis zu den Themen Ausdauer/Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination sowie deren Umsetzung in deinen Wasserkursen. Der Fokus liegt auf Dosierung, Einsatz von Hilfsmitteln und spezifischen Wasserübungen.
Kurs mit Bernd Anderseck und Emanuel Donckels
