Erfahren Sie mehr über das Schwerpunktthema 2025 «Bewusst trainiert» - theoretisch und praktisch aus Sicht der Physiologie und Trainingslehre, der Physio- und Ergotherapie sowie der Ernährungswissenschaft.
- Programm Bewusst trainiert 2025 (pdf, 132,862 KB)
- Anmeldeformular Bewusst trainiert 2025 (pdf, 75,949 KB)
Ziele
- Sie kennen die bedeutenden Auswirkungen von Training auf Körper und Geist.
- Die Teilnehmenden erhalten einen Einblick ins Thema „Trainingslehre“ und erhalten die Antwort auf die Frage, wie zur Prävention und Krankheitsbewältigung trainiert werden soll.
- In Gruppen werden Lösungsansätze zum Überwinden von Hindernissen für körperliche Aktivität und mehr Adhärenz im Training erarbeitet.
- Sie erhalten einen praktischen Input zum Thema und lernen Hilfsmittel kennen, welche das Training erleichtern.
- Die Teilnehmenden erhalten einen Einblick ins Thema Training und Ernährung.