Aquawell ist ein besonders wirksames und gelenkschonendes Ganzkörpertraining und findet immer im stehtiefen Wasser statt. Mit abwechslungsreichen Gymnastikübungen trainieren Sie nach Ihrem persönlichen Leistungsvermögen und erfahren bewusst die positiven Eigenschaften des Wassers. Aquawell eignet sich für Sie, wenn Sie mit gelenkschonenden Übungen eine effektive Trainingsform suchen, um Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit zu trainieren und die Körperwahrnehmung zu verbessern. Die Wärme und der Auftrieb im Wasser schenken zudem Wohlbefinden und Entspannung.
Zusätzliche Informationen
Für Nichtschwimmerinnen und Nichtschwimmer geeignet
| Kursort | Kurszeit | Kurskosten pro Lektion exk. MwSt. |
|---|---|---|
| Hallenbad Schulhaus Stägebuck Lägernstrasse 15 8600 Dübendorf | Montag, 17.30 - 18.15 Uhr | CHF 16 |
Kursleitung
Tatjana Horvath