Im Aquacura steht die sanfte Bewegung mit gezielter Förderung der
Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung im Vordergrund.
Zusätzlich wird das Herzkreislauf-System angeregt und durch den
Wasserwiderstand die Muskeln gekräftigt. Sie befinden sich dabei immer
in stehtiefem Wasser.
Dieser Kurs ist für Sie geeignet, wenn Ihre Mobilität eingeschränkt ist oder Sie ganz einfach sanfte, besonders gelenkschonende und wohltuende Gymnastik im Wasser schätzen. Nach Verletzungen und Operationen ist Aquacura ein ideales Aufbautraining.
Zusätzliche Informationen
Für Nichtschwimmerinnen und Nichtschwimmer geeignet