Feldenkrais – mit Leichtigkeit bewegen lernen

Zuschnitt Feldenkrais Shooting Mai2021 1583 Ursula Widmer Kopie

Bewegungen im Alltag, wie gehen, sich bücken, sitzen und aufstehen werden manchmal zur Herausforderung.

In der Feldenkrais-Arbeit werden die eigenen Bewegungsmuster bewusst wahrgenommen. Spielerisch finden Sie neue Wege, die Sie aus Ihren gewohnten einseitigen Bewegungen herausführen. Ihre Selbstwahrnehmung verändert und verfeinert sich.

Die ganzheitliche Herangehensweise in der Feldenkrais-Methode fördert die Beweglichkeit und stärkt das Gleichgewicht. So können Sie zu einer aufrechten Haltung kommen, die Ihnen angenehm ist. Sie bewegen sich leichter im Alltag und fühlen sich dabei immer wohler in Ihrem Körper.

Wir bieten auch Feldenkrais®-Workshops in Zürich an.

Kurskosten

pro Lektion, exkl. MwSt.:CHF 23

Kursdaten

TagZeitAdressePLZOrt
Fr10:00 - 11:00 Theseus Kung Fu Schule, Steinackerstrasse 78180Bülach
Do13:15 - 14:15 Bewegungsraum slow fit, Löwenstrasse 208001Zürich

Legende
In Kursen, die das Label «sichergehen.ch» tragen, trainieren Sie zudem Kraft, Gleichgewicht und Dynamik und beugen so Stürzen vor.
sicher gehen legende






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