Ziel ist, die Muskulatur zu kräftigen sowie die Gelenkfunktion und die körperliche Leistungsfähigkeit zu erhalten oder zu verbessern. Sie führen gezielte und kontrollierte Anspannungs- und Kräftigungsübungen aus und steigern damit Kraft und Ausdauer. Sie schulen die Körperwahrnehmung, Koordination, Gleichgewicht und üben schmerzreduzierende Entlastungsstellungen.
Zur Anmeldung benötigen wir eine ärztliche Verordnung.