Rheumaliga Glarus

Für ein positives Körpergefühl

Die Pilates-Methode ist ein systematisches Ganzkörpertraining, um die Muskulatur zu kräftigen. Dabei liegt der Fokus auf den Beckenboden- Bauch- und Rückenmuskulatur. 

Nach der Stundetritt sofort ein ausgeglichenes, positives Körpergefühl.

Kurse im Studio

Sanfte Bewegung mit Auftrieb

Aquawell steigert die Ausdauer, stärkt das Herz-Kreislauf-System, fördert die Beweglichkeit, schult das Koordinationsvermögen und kräftigt die Muskeln. Aquawell hilft, Rheuma vorzubeugen und Rückfälle zu vermeiden.

Kurse im Wasser

Bleiben Sie in Bewegung!

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Sieben Rücken-Tipps für Vielsitzende

Wie Sie das viele Sitzen unterbrechen und variieren.

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Zitrone besser mit Schale!

So nutzen Sie die ganze Zitrone gegen freie Radikale und Entzündungen.

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Psychologische Beratung

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Ernährungsberatung

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