Am 24. April startet im Hallenbad aquaRii in Altstätten der neue Aquawell -Kurs der Rheumaliga.
Aquawell ist eine besonders wirksame und gelenkschonende Wassergymnastik und auch für Nichtschwimmer geeignet. Sie stärkt das Herz-Kreislauf-System, fördert die Beweglichkeit, schult das Koordinationsvermögen, baut Kraft auf, schont die Gelenke, fördert das Wohlbefinden und sorgt für Entspannung.
Aquawell empfiehlt sich bei Gelenkproblemen, Rücken-, Schulter- und Nackenbeschwerden, künstlichen Hüft- und Kniegelenken, um Gelenkproblemen vorzubeugen oder Rückfälle zu vermeiden.
Aquawell ist ein fortlaufender Kurs mit wöchentlichen Lektionen. Sie können jederzeit einsteigen.
Aquawell findet unter fachkundiger Leitung statt und ist auch für Nichtschwimmer geeignet
Probieren Sie es aus - eine Schnupperlektion ist gratis!
- AW Altstaetten Flyer (pdf, 562,605 KB)