Das aktive Bewegungstraining
Die Rheumagymnastik ist ein aktives Bewegungstraining zur Erhaltung der Beweglichkeit, Verbesserung der Dehnbarkeit sowie eine dosierte Kraft- und Ausdauergymnastik. Die Rheumagymnastik ist ein fortlaufender Kurs mit wöchentlichen Lektionen, in den Sie jederzeit einsteigen können. Die Rheumagymnastik wird fachkundig geleitet und findet jeweils donnerstags, von 17.15 bis 18.15 Uhr, im neuen Gymnastikraum der Rheumaliga an der Bahnhofstrasse 15 in Bad Ragaz statt.
Kursinhalt | Steigerung von Ausdauer und Kraft |
Zielpublikum | Menschen mit einer chronischen rheumatischen Erkrankung, denen das Element Wasser fremd ist, und für die eine geführte Ganzkörpergymnastik in kleinen Gruppen sinnvoll ist. |
Kursleitung | Sportlehrerin |
Kursart | Fortlaufende Kurse, einmal pro Woche |
- Einstieg jederzeit möglich
- diplomierten Physiotherapeutinnen/-therapeuten
- wöchentlichen Lektionen
- keine Vorkenntnisse nötig
- auf Wunsch Kursbestätigung
- Flyer Wegbeschreibung zum Kurslokal (pdf, 384,166 KB)
