Füsse beweglich erhalten und dadurch Beschwerden lindern17. Dezember 2024Am Dienstag, 18. März erfahren Sie in St. Gallen, was Sie tun können um die Füsse beweglich und gesund zu erhalten.weiterlesen
Zeit für mich – mit gezielter Entspannung Rheumabeschwerden lindern11. Dezember 2024Am Dienstag, 11. März erfahren Sie in St. Gallen Wissenswertes zum Thema «Entspannung und Rheumaschmerzen lindern.»weiterlesen
«Shiatsu-Workshop» - Blockaden lösen, Gelenke mobilisieren, Sehnen und Muskeln dehnen12. November 2024Am Dienstag, 21. Januar 2025 findet in Bad Ragaz ein Shiastu-Workshop mit Kurzvorträgen, Anleitungen, praktische Übungen und einem süssen Zvieri statt.weiterlesen
Was kann ich selber tun um Rheumabeschwerden zu lindern?12. November 2024Am Dienstag, 25. Februar referiert die Leiterin der Beratungsstelle St. Gallen zum Thema «Rheumabeschwerden und wie man sie lindern kann.»weiterlesen
Medizinische Progressive Muskelentspannung (med. PME), Bad Ragaz04. November 2024Am 01. April startet ein neuer PME Kurs. In diesem Kurs lernen Sie die für Schmerzbetroffene modulierte, medizinische Progressive Muskelentspannung (med. PME) nach Jakobsen. Die einfach zu erlernende Entspannungstechnik können Sie täglich Zuhause selbst anwenden.weiterlesen
