Rheumabeschwerden sind vielfältig und ihre Auswirkungen betreffen jeden Lebensbereich der Betroffenen. Ob im Alltag, in der Freizeit oder im beruflichen Kontext haben Betroffene mit Einschränkungen in der Bewegung, mit Einschränkungen in der Energie und Motivation (Lebensfreude) oder gar mit Schmerzen zurecht zu kommen.
Sie erfahren an diesem Anlass wie Sie mit dem 5-Säulenplan der Selbsthilfe Ihre Rheuma-beschwerden lindern können, Ihr Alltag wieder leichter wird und sich dadurch Ihre Lebensqualität verbessert. Sie erlernen ganz praktische Möglichkeiten der Selbsthilfe in den Bereichen Bewegung, Entspannung, psychische Gesundheit, Ernährung und angrenzende Themen.
Datum/Zeit: 25. Februar oder 23. September 2025 14.00 Uhr bis 15.30 Uhr
Referentin: Silvia Tobler, Leiterin der Rheumaliga Beratungsstelle in St.Gallen
Eine Anmeldung ist erforderlich, da die Platzverhältnisse beschränkt sind.
