Was kann ich tun, um Stürze zu vermeiden und was beeinflusst die Sturzgefahr?
Jährlich verletzen sich 90'000 Menschen im Alter 65+ in der Schweiz bei Stürzen. Bei 1600 Menschen führt ein Sturz zum Tode. Dies sind erschreckende Zahlen. Jeder Einzelne kann jedoch sehr viel dazu beitragen, einen Sturz zu vermeiden.
Sie erfahren, wie Sie durch angepasstes Verhalten und das sichere Gestalten Ihrer Umgebung Ihr persönliches Sturzrisiko senken können. Wir gehen der Frage nach, was Ihre persönlichen Risikofaktoren für einen Sturz sind und was Sie konkret dagegen unternehmen können. Meistens sind es kleine Anpassungen, die eine grosse Wirkung haben. Sie erfahren ausserdem was sie im Alltag ganz konkret für Ihr Gleichgewicht und den Erhalt von Kraft und Koordination tun können. Sie erhalten eine Checklist um ihr Zuhause auf Stolperfallen zu überprüfen.
Datum/Zeit: 4. März oder 30. September 2025, 14.00 Uhr bis 15.30 Uhr
Referentin: Silvia Tobler, Leiterin der Rheumaliga Beratungsstelle in St.Gallen
Eine Anmeldung ist erforderlich, da die Platzverhältnisse beschränkt sind.
