Es ist weit verbreitet, dass die Menschen Schwierigkeiten haben sich zu entspannen.
Dies hat vielerlei unangenehme Auswirkungen wie innere Unruhe, Verspannungen mit Schmerzen und schlechtem Schlaf. An diesem Anlass erfahren Sie wie entscheidend es ist, dass Sie sich regelmässig tief entspannen und nicht nur hin und wieder oder nur oberflächlich.
Sie erfahren wie Sie mit alltagstauglichen Entspannungsmöglichkeiten Ihr Wohlbefinden entscheidend verbessern können, Rheumabeschwerden lindern, wohltuende Gelassenheit erfahren und wie Sie dies ganz selbstverständlich in den Alltag integrieren können.
Datum/Zeit: 11. März oder 26. August 2025, 14.00 Uhr bis 15.30 Uhr
Referentin: Silvia Tobler, Leiterin der Rheumaliga Beratungsstelle in St.Gallen
Eine Anmeldung ist erforderlich, da die Platzzahl beschränkt ist.
